Nie wiesz, jak wybrać materac do sypialni? Ekspert doradza!

Długi i spokojny sen jest niezwykle ważny dla Twojej efektywności w ciągu dnia. Do właściwej regeneracji organizmu potrzebujesz odpowiedniego łóżka. Najważniejszą jego częścią jest materac, który pozwoli Ci przyjąć wygodną pozycję. Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się, jaki model wybrać, żeby odpoczywać w przyjemnych warunkach.

O czym przeczytasz w artykule?

• Czy można wyspać się bez łóżka?
• Lateksowy materac do sypialni – wady i zalety
• Sprężynowy materac do sypialni – czy warto go wybrać?
• Jak wybrać materac do sypialni małżeńskiej?
• Twardy czy miękki – jaki powinien być idealny materac do sypialni?
• Zwróć uwagę na pozycję spania!
• Co z pokrowcem?

Czy można wyspać się bez łóżka?

Jeśli podoba Ci się styl minimalistyczny, zdecyduj się na materac do sypialni bez stelaża. Brak łóżka stał się wyjątkowo popularny. Dzięki takiemu sposobowi zagospodarowania przestrzeni zaoszczędzisz wiele miejsca, więc to doskonałe rozwiązanie do małego mieszkania. Czy sam materac do sypialni wystarczy, żeby sen był naprawdę efektywny?

Jeśli dopasujesz wybrany model do swojej sylwetki oraz pozycji snu, łóżko nie będzie Ci potrzebne. Oryginalne rozwiązanie nie jest jednak pozbawione wad, a jedną z nich jest możliwość nieustannego przemieszczania się materaca po podłożu. Chcesz tego uniknąć? Zdecyduj się na samodzielne zbudowanie drewnianego podestu lub stelaża z palet – dzięki temu aranżacja sypialni będzie nietuzinkowa.

Taki sposób na zagospodarowanie przestrzeni znacząco ułatwi Ci dbanie o czystość materaca – kurz z podłogi nie będzie się zbierał po jego bokach. Musisz również uważać na słabą wentylację. Problem z przepuszczaniem powietrza może doprowadzić do nieprzyjemnego zapachu, a nawet pleśni. Niezależnie od tego, czy zamierzasz zdecydować się na stelaż, najważniejszy jest wybór komfortowej powierzchni snu – to ona wpłynie na wygodę odpoczynku zarówno podczas drzemki w ciągu dnia, jak i nocą.

Materac do sypialni bez łóżka:

• Będzie ciekawie wyglądał w minimalistycznej aranżacji,
• Pozwoli Ci zaoszczędzić przestrzeń w małym pokoju,
• Może mieć problem ze słabą wentylacją,
• Zapewni wygodny sen,
• Może się przemieszczać.

Lateksowy materac do sypialni – wady i zalety

Zastanawiając się, jaki materac kupić do sypialni, weź pod uwagę modele lateksowe. Część z nich jest wykonana z naturalnego kauczuku, natomiast tańsze warianty mają w składzie materiał syntetyczny. Zaletą lateksowych materacy jest ich odporność na wgniecenia – tuż po tym, jak wstaniesz, ich powierzchnia wróci do swojej pierwotnej formy. Elastyczność punktowa sprawia, że to znakomite rozwiązanie do łóżek zajmowanych przez dwie osoby – każda z nich będzie miała taki sam komfort.

Korzyścią, jaka płynie z użytkowania materaca lateksowego, jest bardzo dobre podparcie dla kręgosłupa. Model z kauczuku będzie dla Ciebie odpowiedni, jeśli borykasz się z bólem pleców podczas snu. Nie musisz również obawiać się o wentylację powietrza – lateksowy materac do sypialni świetnie sobie z nią poradzi.

Kauczukowe modele nie są pozbawione wad, a jedną z nich jest duży ciężar. Samodzielne przeniesienie materaca po zakupie może się okazać niemożliwe. Lateksowe produkty charakteryzują się także wysoką ceną, jednak posłużą Ci przez wiele lat.

• Lateksowy materac do sypialni wyróżnia się niewrażliwością na odgniecenia – dzięki temu będzie pełnił swoje zadanie przez wiele lat. Model z kauczuku zapewni Ci komfort – gwarantuje właściwe podparcie dla pleców.

Sprężynowy materac do sypialni – czy warto go wybrać?

Modele bonnellowe to jedno z najtańszych, najwytrzymalszych i najbardziej popularnych rozwiązań na rynku. Jeśli masz ograniczony budżet i zastanawiasz się, jaki materac kupić do sypialni, to sprężynowy produkt będzie dla Ciebie najlepszy. Jego żywotność może być jeszcze dłuższa – wystarczy, że wybierzesz model, który należy co pół roku obracać na drugą stronę. Zaletą sprężynowego materaca jest małe prawdopodobieństwo powstawania nieestetycznych odkształceń.

Niestety tanie modele bonnellowe mają pewne wady. Do jednej z nich należy zaliczyć słabą elastyczność punktową, a tym samym powstający efekt falowania. Powoduje on, że sprężynowy materac do sypialni nie jest dobrym rozwiązaniem dla małżeństw – kiedy jedna osoba będzie zmieniać pozycję, druga znacząco to odczuje, co obniży komfort snu.

• Bonnellowy materac do sypialni cechuje się niską ceną przy wieloletniej wytrzymałości. Niestety powstaje na nim efekt falowania, który utrudnia korzystanie z łóżka dwóm osobom jednocześnie.

Jak wybrać materac do sypialni małżeńskiej?

Wybór materaca do sypialni małżeńskiej może się okazać dość trudnym zadaniem. Każda z dwóch osób ma bowiem inną wagę i wzrost, a dodatkowo śpi w innej pozycji. Jeśli stoisz przed takim wyborem i zastanawiasz się, jak dobrać materac do sypialni małżeńskiej, weź pod uwagę różne rozwiązania.

Jednym z nich jest zakup dwóch materacy – każdy z modeli będzie dopasowany do innych potrzeb. Takie rozwiązanie ma jednak swoje wady, dlatego warto na nie postawić wyłącznie, jeśli różnica wagi między dwiema osobami jest naprawdę duża. Decydując się na dwa materace, wybierz spośród modeli, które mają taką samą wysokość – w innym przypadku środek łóżka może się okazać wyjątkowo niekomfortowy, a łączenie między modelami będzie odczuwalne.

Jeśli różnica pozycji snu oraz wagi nie jest niezwykle duża, postaw na materac, który charakteryzuje się elastycznością punktową. Ciężar po jednej stronie nie będzie wpływał na drugą część powierzchni spania. Każda z osób korzystających z łóżka będzie miała dobrze podtrzymany kręgosłup. Wśród materacy elastycznych punktowo wyróżnia się modele kieszeniowe oraz piankowe – będą odpowiednie do sypialni małżeńskiej.

Jak wybrać materac do sypialni dla małżeństwa?

• Postaw na dwa oddzielne materace, które spełnią wymagania obydwu osób – pamiętaj, żeby były tej samej wysokości,
• Dobrze sprawdzi się także pojedynczy model – wybierz spośród produktów elastycznych punktowo.

Twardy czy miękki – jaki powinien być idealny materac do sypialni?

Wokół tego tematu krąży mnóstwo mitów, a odnalezienie się wśród sprzecznych informacji może sprawić Ci trudność. Zastanawiając się, jak wybrać materac do sypialni, zwróć uwagę na strefy twardości, których powinno być siedem. Każda część powierzchni różni się od siebie, co zapewni Ci właściwe podparcie dla stóp, łydek, ud, bioder, lędźwi, szyi oraz głowy.

Twardość materaca określa się za pomocą oznaczenia od H1 do H5, przy czym H1 jest bardzo miękki. Model H2 będzie odpowiedni dla lżejszych osób – wybierz go, jeśli Twoja waga nie przekracza 80 kilogramów. Materac oznaczony jako H5 jest wykonany najczęściej z włókna kokosowego. Sprawdzi się przede wszystkim dla osób ważących więcej niż 100 kilogramów.

Materac do sypialni nie powinien być zbyt twardy – może powodować dyskomfort zwłaszcza u starszych osób. Za miękki model również nie będzie odpowiedni, ponieważ Twój kręgosłup przyjmie na nim nienaturalnie wygiętą pozę, co z kolei przełoży się na duży ból pleców tuż po przebudzeniu. Warto przetestować materac pod kątem własnych preferencji – zbyt twardy dla kogoś może się okazać wygodnym dla Ciebie.

• Wybierając materac do sypialni, zwróć uwagę na strefy twardości – najlepsze są modele, które mają ich siedem. Sprawdź także oznaczenia H1-H5, a dodatkowo przetestuj wybrany produkt przed zakupem.

Zwróć uwagę na pozycję spania!

Myśląc nad tym, jak dobrać materac, zastanów się nad pozycją, którą przyjmujesz podczas snu. Jeśli regenerujesz się, leżąc na plecach, postaw na model wspierający kręgosłup oraz szyję. Zdecydowanie lepszy okaże się nieco twardszy materac do sypialni. Pozycja ta jest na tyle zdrowa, że możesz wybierać z różnych modeli, ponieważ ciężar Twojego ciała rozkłada się równomiernie.

Lubisz leżeć na boku? Postaw na bardziej miękki model, dzięki któremu zyskasz podparcie przede wszystkim dla ramion oraz bioder, a powierzchnia spania dopasuje się do krzywizny ciała. Najlepszy będzie kieszonkowy materac do sypialni. Jeśli lubisz często zmieniać pozycje podczas snu, zdecyduj się na model wysokoelastyczny – szybko dopasuje się do kształtu ciała.

• Jeśli śpisz na wznak, zdecyduj się na dowolny materac, na którym jest Ci wygodnie. Wybierając nieco mniej zdrową pozycję na boku, postaw na model kieszonkowy – dostosuje się do kształtu ciała i zapewni podparcie ramionom oraz biodrom.

Co z pokrowcem?

Na rynku znajdziesz materace ze zdejmowanym pokrowcem, na przykład zasuwane na zamek błyskawiczny. Są praktyczne, ponieważ w dowolnej chwili możesz zdjąć wierzchnią część i ją uprać. To szczególnie ważne dla osób, które borykają się z alergią na kurz. Jeśli masz problem z uczuleniem na roztocza, wybierz materac z pokrowcem wykonanym ze sztucznych włókien – utrudnią mikroskopijnym organizmom rozwój.

Pokrowiec powinien być także odporny na zabrudzenia i radzić sobie z odprowadzaniem wilgoci. Zastanawiając się, jak dobrać materac, weź pod uwagę modele z osłoną, która z jednej strony jest letnia, natomiast z drugiej zimowa. Część przeznaczona na upalne dni to przewiewna i chłodna w dotyku powierzchnia. Zimowa strona pokrowca, zazwyczaj wykonana z wełny, jest nieco cieplejsza, co stanowi przyjemne doznanie w mroźne noce.

• Dobry pokrowiec na materac powinien charakteryzować się niewrażliwością na zabrudzenia czy wilgoć, a dodatkowo chronić powierzchnię spania przed rozwojem niebezpiecznych dla alergików roztoczy. Warto zdecydować się na produkt ze zdejmowaną osłoną – upierzesz ją w dowolnym momencie.